Sabah erken saatlerde Özlüce Tesisleri'nde toplanan takımımız, 1 saat 15 dakika süren bir antrenman yaptı.
Isınma hareketleriyle başlayan antrenman 20'şer dakikalık 2 periyot halinde yapılan tempolu koşularla devam etti. Son bölümde ise açma germe hareketleri yapıldı.
İzin olarak ülkelerinde bulunan Pablo Batalla ve Teteh Bangura bugün Özlüce Tesisleri'ne gelerek sabah yapılan antrenmanda takımla beraber çalıştılar.
Takımımız, akşam saatlerinde yapacağı antrenmanla çalışmalarına devam edecek.
0 YORUM
Henüz yorum yapılmadı. İlk yorumu siz paylaşın.