Akşam üzeri başlayan testte futbolcularımız gruplar halinde katıldılar. Yardımcı antrenörlerimiz Mehmet Kale ve Özhan Pulat nezaretinde yapılan test 5'erli gruplar halinde gerçekleşti.
Laktat testi egzersiz sırasında sporcunun kanındaki laktik asit seviyesinin takip edilerek, sporcunun kondisyon durumunun ve dayanıklılık kapasitesinin belirlenmesini sağlayan ve sonuçları en güvenilir olan bir testtir. Yapılan bu testtin sonuçlarına göre futbolculara bireysel olarak kondisyon yükleme antrenmanları verilmektedir.
Takımımız yarın akşam saatlerinde yapacağı antrenman ile çalışmalarını sürdürecek.
0 YORUM
Henüz yorum yapılmadı. İlk yorumu siz paylaşın.